SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna jesc

Czy chodziło Ci o: "co można jest"?

  • Czekolada i inne takie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kumpel powiedział że batony to 100% węglowodanów i temu np.dają to w stacji krwiodastwa jak ktoś zda to jakieś 7 czekolad i ze 4 wafle dostanie.Czy w takim razie można to jeść w celach regeneracyjnych czy muj kompel nie wie co gada...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2004-05-08 22:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie jedzenie zeby przytyc gdyz jestem zachudy prubowalem jesc duzo i tlusto i to bez rezultatow czy istnieja jakies produkty po kturych szybko mozna przytyc bo mam33lata i jestem bardzo chudy prosilbym o porade co mam zrobic w tej sprawie bo jestem bezradny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2011-06-04 17:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , chodzę na siłownie juz około 10 miesięcy iczuję że na "sucho" dużo mi nie przychodzi. Nie posiadam diety (staram się jeść to co potrzebne organizmowi ale nie mozna tego nazwać dietą) . Chciałbym kupić jakies odżywki ,aby przybrać na masie. Moja waga to 67 kg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-07-08 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co polecacie na sniadanie oprocz platek na mleku ? Wiem ze sa one wskazane na redukcji ale ile mozna je jesc ;) Czytalem ze jajka tez sa dobre. Czy jajecznica bedzie dobra czy moze w jakis inny sposob je przyrzadzic ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2008-11-02 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrać na masie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich. mam 21 lat, 185cm wzrostu i ważę tylko 63 kg. Teraz moje pytanie, co jeść? ile? i jakie odżywki przyjmować? interesuje mnie też oczywiscie przyrost masy mięśniowej głównie klata i biceps. można pisać na poczte: [email protected] Z góry bardzo dziękuję za pomoc ;) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-12-07 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy na forum i chciałbym alby ktoś mi poradził diete w sam raz dla mnie. 182cm 70kg staż prawie 5 miesięcy chciałbym dorzucić troche mięsa. Jesli mozna to chciałbym aby ktoś mi napisał co? kiedy? ile? mam jeść. Aha prosze bez odżywek !! z góry dzięki i pozdro !!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2004-08-05 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łosoś wędzony

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie jest Wasze zdanie na temat łososia wędzonego? Można takiego łososia jeść na co dzień? Czy powinno się go unikać np. ze względu na zawartość soli?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2017-02-20 15:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. Mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, ile najwiecej gram tej odzywki mozna wypic za jednym razem? Chcialbym pic 150g po treningu bo nie mam za bardzo co jesc tylko nie wiem czy to przełkne. Kiedys mialem Gainer 2 z Vitalmaxa i ciezko bylo 50g wypic bo strasznie sie pienilo i ogolnie bylo za slodkie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-03-04 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smazone potrawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myslicie o potrawach smazonych typu filet z piersi kurczaka panierowany czy schab?? Mozna raz dziennie jesc cos smazonego czy nie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2006-03-20 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna robic odzywki domowym sposobem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    slyszalem ze mozna robic odzywki domowym sposobem jezeli tak to jak i jeszcze jedno pytanko jezeli nie da rady to co jesc zeby nabrac masy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2006-09-05 20:37:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • tkanka tluszczowa, dieta v2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mozna zrzucic tluszcz bedac na ujemnym bilansie kalorycznym bez problemu, co Wy za glupoty piszecie. Mam takiego kumpla ktory kiedys byl takim ulanym prosiakiem, bez kitu byl j**ana swinia i zaczal ćpać amfetamine (a wiadomo jesc sie nie chce po tym) i w moment stal sie szczuplym chlopakiem i teraz przynajmniej wyglada normalnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2019-04-22 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super mass gainer dymatize

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem tego gainera ale nie wiem jak go dawkować , kazdy mówi co innego. staram się jeść dobrze ale pracuję i nie zawsze mam czas trzymać diete. Czy ktoś wie jak to brać w dni treningowe i nietreningowe? Można to łączyć z kreatyna??,bo chciał bym aby były lepsze efekty. proszę o jakąś pomoc..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-05-19 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z ta dieta jest naprawde ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema! Moim celem jest zdobycie masy (niekoniecznie miesniowej) i tu pojawia sie moje pytanie ... czy trzeba sie trzymac diety czy nie mozna poprostu jesc wszytskiego ... ??? oczywiscie posilki wysokobialkowe oraz posilki z duzo iloscia weglowodanow ... co o tym sadzicie ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2006-01-27 14:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie krety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    panowie mam takie zapytanie,otoz mam problemy z rannym łykaniem krety i chce Was zapytac czy zamiast jesc rano na czczo mozna to porcje przeniesc na 30 min przed treningiem.......czyli wygladało by to tak: treningowe-5g 30 min przed trenngiem i 5g zaraz po treningu.....co Wy na to?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2004-02-22 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peritol a padaczka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy przy padaczce można stosować peritol?córka ma 5 lat, zespoł Draveta i totalny jadłowstręt.nic nie chce jeść.jak jej wciskamy to albo udaje ze chce wymiotowac albo po prostu wymiotuje.nie wiem co robić zeby jadla.dodam ze wzrost i waga jest ponizej 3 centyla i ma skaze białkowa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-08-10 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcialem zapytac czy bialko serwatkowe mozna spozywac razem z posilkami ? na opakowaniu mam napisane zeby jesc w odstepie 3 godz od posilku ale wydaje mi sie to dosc dziwne. Moze chodzi o odstepy miedzy kolejnymi porcjami bialka? co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2011-09-22 13:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywianie na wyjeździe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zapewne wiele osób męcz pytanie - co jeść i czy ćwiczyć na wakacjach? To jest właśnie moje pytanie. Czy bez możliwości jedzenia według naszych diet, można wykonywać trening? Czy może takowy odbije sie na naszym zdrowiu? Czy może ograniczyć się do trzymania zerowego bilansu? Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-07-24 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko za 9zł co to za badziewie!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Przed chwilą chciałem sobie poszukać na allegro jakiejś odżyki białkowej i znalazłem to http://allegro.pl/show_item.php?item=64573381 Nie wiecie może co to jest czy to sie da jeśc:D Bo mi sie zdaję ze tym kurczaki mozna karmic tylko??? hihi Pozdroweinia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2005-09-18 11:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy można robic przerwy w stosowaniu diety?Tzn chciabym np w zbliżające się ferie 2 tyg jesc co chce, nie wykluczone że bedzie deficyt kcal, ale odrazu po wolnym powrót do diety.Dodam że stosuję gainera, masa niezle mi skoczyła, czy taka przerwa nie spowoduje jakiegos spadku? pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-01-22 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym można zastąpić mięso?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czym można zastąpić mięso? To dla mnie ważne jestem wegetarianką , a moja mama ciągle się czepia że niezdrowo się odżywiam i mam wrażenie że myśli że jestem anorektyczką!Po prostu nie wiem co mam już jeśc . Czy jej się poddac czy jak,bo zwierząt jest mi szkoda?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2010-11-10 10:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)